Среда, 05.08.2020, 01:43Приветствую Вас Гость

ЧАЙ, КОФЕ И ДРУГИЕ НАПИТКИ

Зеленый чай

Зеленый чай.
 

Зеленый чай способствует похудению. Выпивая пять чашек зеленого чая в день, можно сжечь до 80 калорий.
 
     Зеленый чай один из лучших источников антиоксидантов - веществ, выводящих старые токсины и препятствующих образованию новых. Благодаря им зеленый чай полезно пить при практически всех инфекционных заболеваниях, и для профилактики атеросклероза и злокачественных опухолей.
     Зеленый чай - прекрасное средство от сезонного авитаминоза: в нем есть множество витаминов, а по содержанию веществ, способствующих устойчивости организма к инфекционным заболеваниям, зеленый чай - чемпион среди всех растений.
     В отличие от черного чая и кофе, зеленый чай тонизирует очень бережно, ведь он содержит вещества, которые действуют не так агрессивно. Поэтому зеленый чай можно смело пить беременным.
     Зеленый чай содержит много йода, поэтому он полезен людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы. А благодаря большому количеству фтора он поможет укрепить зубную эмаль и поможет зубам быть всегда здоровыми.
     Зеленый чай, как и черный, противопоказан людям, страдающим артритом и подагрой, а также при повышенной деятельности щитовидной железы ( чай активирует ее еще больше ).     
     Зеленый чай не подвергается процессу ферментации, поэтому в нем сохраняются все полезные вещества. Например, он содержит цинк, необходимый для функционирования многих систем организма, и катехин, который снижает риск раковых заболеваний. Также зеленый чай улучшает обмен веществ и уменьшает аппетит, а это ведет к потере лишнего веса. Китайцы пьют много зеленого чая и остаются стройными до самой старости. Выпивая пять чашек чая в день, можно сжечь 70-80 калорий, а это равносильно получасовой ходьбе.
     Зеленый чай лидирует по содержанию витамина С ( 207 мг/100 г ), обгоняя лимон в 4 раза! Но в процессе заводской обработки большая часть аскорбиновой кислоты распадается. Зеленый чай еще и лидер по процентному содержанию теанина - его содержание достигает 22,5%.
     Зеленый чай сохраняет свои пищевые и лечебные свойства и на следующий день после заваривания. Но чтобы зеленый чай открыл свой кладезь здоровья, необходимо правильно его заваривать: кипячением на маленьком огне в течение часа. Лишь в этом случае вы получите настоящий ароматный напиток, насыщенный экстрактами дубильных веществ.
     Чай является одним из лучших средств профилактики простудных заболеваний. Одна чашка черного или зеленого чая в день в значительной степени усилит способность организма противостоять простуде, а также в чае содержатся полифенолы, которые очищают свободные радикалы, наносящие вред ДНК и ускоряющие процесс старения. Антиоксиданты также нейтрализуют свободные радикалы, а в чае их содержится гораздо больше, чем в овощах и фруктах.

Полезные рецепты:
 
Чай с молоком.
Заварите половину чашки зеленого чая и добавьте горячее молоко, перемешайте. Такой чай усиливает выработку молока ( лактацию ). Полезен он и детям для роста, и взрослым для профилактики остеопороза, так как молоко блокирует щавелевую кислоту ( она есть в любом чае ) и сохраняет ранее накопленный в организме кальций, предохраняет почки от солей, из-за которых в них образуются камни.

Рецепт при тошноте.
Возьмите щепотку сухого чая ( любого ) и просто жуйте ее. Этот рецепт помогает даже при токсикозе!

Чай при простуде.
Заварите чай ( любой ) и добавьте в него дольку лимона и щепотку черного перца на кончике ножа. Прогоните пот - уйдет температура. Учитывая, что при подкислении напитка в нем лучше растворяется кофеин, такой способ противопоказан сердечникам и гипертоникам.

Чай с мятой.
Заварите вместе с черным или зеленым чаем 1 чайную ложку листьев мяты. Такой чай помогает при спазмах любого происхождения, успокаивает.
Друзья сайта
  • Интернет-магазин низких цен
  • Кем вы были в прошлой жизни
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Поиск
    Эта реклама от AdBoni. Хотите ли Вы такую же рекламу для ваших проектов на сайте AdBoni? Нажмите здесь для получения дополнительной информации.
    Сайт управляется системой uCoz
    Яндекс цитирования